Onze diensten
Klik op onderstaande diensten voor meer informatie
Holistische Coaching
Holistische Coaching
Herverbinden met Je Natuurlijke Blauwdruk
Als je vastloopt, voelt het vaak alsof alles losse, onsamenhangende delen zijn.
Je bent moe, je hebt geen richting, je hoofd stopt niet met praten, je hebt vage lichamelijke klachten en je probeert van alles om je zenuwstelsel te kalmeren.
Je leest boeken, je probeert rustiger te ademen, maar het voelt als pleisters plakken op gaten die je niet kunt vinden.
Je ziet simpelweg door de bomen het bos niet meer.
Je ziet simpelweg door de bomen het bos niet meer.
Waar jij alleen nog maar losse puzzelstukjes ziet, zie ik als holistisch coach, het hele landschap.
Ik help je uit te zoomen.
We kijken niet alleen naar je klachten, maar naar het grotere geheel: je biologie, je psychologie, je dagelijkse ritme en de verbinding met je eigen natuur.
Ik help je uit te zoomen.
We kijken niet alleen naar je klachten, maar naar het grotere geheel: je biologie, je psychologie, je dagelijkse ritme en de verbinding met je eigen natuur.
Samen brengen we die losse stukken weer bij elkaar.
Niet door eindeloos te analyseren of te praten, maar door heel praktisch te vertragen, somatische oefeningen te doen en te luisteren naar wat jouw systeem écht nodig heeft om weer in balans te komen.
Je hoeft niet ‘geheeld’ te worden, je hebt alleen iemand nodig die overzicht brengt in de chaos, zodat je zelf weer voelt hoe je moet navigeren.
Omdat patronen die jaren de tijd hebben gehad om te ontstaan niet in een paar weken veranderen, bied ik twee manieren van begeleiding aan.
We kijken altijd naar het hele plaatje, maar jij kiest de bedding die nu bij je past.
We kijken altijd naar het hele plaatje, maar jij kiest de bedding die nu bij je past.
1. Het Jaartraject — Samen bouwen aan een onwrikbaar fundament
Dit is voor wanneer je voelt dat je écht een anker nodig hebt.
Geen snelle reset, maar een zacht en stevig commitment aan jezelf door alle seizoenen van het jaar heen.
We nemen twaalf maanden de tijd om ‘the big picture’ helder te krijgen én te integreren in je dagelijkse leven.
Juist door die lange periode krijgt je lichaam de kans om echt te ontspannen en zakken de nieuwe patronen diep in je systeem.
Geen snelle reset, maar een zacht en stevig commitment aan jezelf door alle seizoenen van het jaar heen.
We nemen twaalf maanden de tijd om ‘the big picture’ helder te krijgen én te integreren in je dagelijkse leven.
Juist door die lange periode krijgt je lichaam de kans om echt te ontspannen en zakken de nieuwe patronen diep in je systeem.
- Kennismaking (€0): We voelen eerst of er een klik is. Een kennismakingsgesprek van 60min. online of bij ons op locatie in Szabadszállás
- Jouw Persoonlijke Blauwdrukanalyse (€90): De belangrijkste eerste stap. We leggen de losse stukjes op tafel en maken de grotere kaart van jouw systeem helder: waar lekt de energie en wat is er nodig?
- 12 Maandelijkse sessies & tussentijdse support (€750): We ontmoeten elkaar elke maand live op locatie of via video. We wisselen diepe coaching af met somatisch lichaamswerk. Tussendoor ben ik er voor je via e-mail voor tools op maat om jouw ankerpunt te bewaken.
2. Het Seizoenstraject — Een gerichte reset op jouw tempo
Als een heel jaar nog te groot voelt, of als je heel gericht met een specifiek thema of een acute periode van chaos aan de slag wilt, reizen we drie maanden samen. We zoomen in op de belangrijkste stukjes van de puzzel en maken een krachtige, overzichtelijke reset die past bij jouw draagkracht van dit moment.
- Kennismakingssessie (€0): Een rustig moment om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.
- Jouw Persoonlijke Blauwdrukanalyse (€90): We brengen direct de kern en het grotere overzicht van jouw hulpvraag in kaart.
- 3 Gerichte sessies & support (€195): Drie diepgaande sessies (live of online) waarin we rust en overzicht herstellen, aangevuld met praktische oefeningen via e-mail om thuis mee te aarden.
Aan het einde van een traject kijk je heel anders naar jezelf.
Je begrijpt hoe alle aspecten van je leven met elkaar samenhangen.
Je herkent de taal van je eigen lichaam en weet hoe je fysiek stress kunt ontladen voordat de emmer overloopt.
Je hebt het overzicht terug en leeft weer zoals de natuur het bedoeld heeft: bewust, standvastig en vrij.
Je begrijpt hoe alle aspecten van je leven met elkaar samenhangen.
Je herkent de taal van je eigen lichaam en weet hoe je fysiek stress kunt ontladen voordat de emmer overloopt.
Je hebt het overzicht terug en leeft weer zoals de natuur het bedoeld heeft: bewust, standvastig en vrij.
Wanneer je klaar bent om de losse stukjes los te laten en weer rust in het geheel te brengen, ben je meer dan welkom.
Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking via infoeutierria@gmail.com.
Het Eutierria studentenprogramma
Het Eutierria Studentenprogramma
Omdat de jeugd belangrijk is.
Ben je constant aan het rennen om deadlines te halen, ervaar je tentamenstress of voel je een hoge sociale druk? Zorgt het snelle tempo van het studentenleven ervoor dat je wegglijdt van je eigen ritme, waardoor je je uitgeput, angstig of losgekoppeld van je lichaam voelt?
Het Eutierria Studentenprogramma is ontworpen om je te helpen vertragen, te ontladen en weer in verbinding te komen met je natuurlijke blauwdruk. Wanneer je leert om je systeem terug te brengen naar de basis, daalt je stressniveau, keert je focus terug en vinden je lichaam en geest echte rust.
Je stopt met puur overleven van semester naar semester, en begint te leven met ruimte en gemak.
De Studentensessie — Gronding & begeleiding in jouw eigen tempo
Dit programma is flexibel en volledig afgestemd op jouw budget en academische agenda. Je kunt losse sessies boeken wanneer je behoefte hebt aan een ankerpunt om te ontstressen, spanning los te laten en helderheid te vinden.
- Gratis Kennismakingssessie: Een kort online gesprek om elkaar te ontmoeten en te voelen of er een wederzijdse klik is.
- Persoonlijke Begeleiding: Elke sessie combineert diepgaande coaching met praktische somatische oefeningen om opgeslagen spanning en stress zachtjes uit je zenuwstelsel te ontladen.
- Praktische Tools: Je ontvangt eenvoudige, alledaagse tools en natuurlijke lifestyle-tips die je gemakkelijk kunt integreren in een druk studentenleven.
- Flexibel Boeken: Boek losse sessies wanneer jij er behoefte aan hebt — je zit nergens langdurig aan vast.
Toegankelijke Investeringsopties
Wij geloven dat mentaal welzijn en somatisch herstel toegankelijk moeten zijn voor elke student, ongeacht je financiële achtergrond.
- Studententarief: €25,- per losse sessie (alles inclusief).
- Gesponsorde Tickets: Zit je momenteel in een financieel moeilijke situatie en kun je het studententarief niet betalen? Er zijn volledig gefinancierde sessies beschikbaar. Je kunt op onze Sponsorpagina bekijken of er momenteel gratis sessies beschikbaar zijn.
Wat brengt deze reis jou?
Dankzij deze sessies leer je de taal van je eigen lichaam en geest begrijpen. Je ontdekt hoe je tentamenangst en fysieke spanning snel kunt loslaten via somatische bewegingen, hoe je gezonde grenzen stelt aan je tijd en energie, en hoe je stevig met beide benen op de grond blijft staan in een veeleisende omgeving. Je navigeert door je studententijd met een veerkrachtig zenuwstelsel en een heldere, bewuste geest.
Ben je klaar om te landen in jezelf?
Laten we samen de academische ruis dempen and luisteren naar wat jouw natuur je te vertellen heeft.
Je hoeft de druk niet alleen te dragen.
Meld je aan voor je studentensessie of informeer naar een gesponsord ticket via infoeutierria@gmail.com.
Eutierria Privé Retraite
Eutierria Privé Retraite
Herstel je natuurlijke ritme tijdens een 2-daagse natuurretraite
Zoek je een plek waar de tijd stilstaat?
Waar je het lawaai van de maatschappij volledig achter je kunt laten?
Stel je voor: je stapt uit de auto en het eerste wat je hoort is de rimpelloze stilte van de Hongaarse vlakte, slechts onderbroken door het ritselen van de bladeren in de wind.
De geur van droog gras, dennenbomen en frisse lucht vult je longen. Je bent aangekomen in Szabadszállás.
Hier hoef je even helemaal niets uit te leggen, niets te presteren en geen rollen te vervullen. De zware jas van het moeten mag direct bij de voordeur uit.
Bij Eutierria openen we de poort naar een andere manier van zijn.
Dit is geen vakantie met een strakke agenda en we leven hier niet volgens de klok.
We creëren een veilige bedding waarin je zintuigen weer mogen ontwaken.
Gedurende twee dagen is deze plek exclusief voor jou — alleen of met een intiem gezelschap van maximaal 5 personen.
Geen andere gasten, geen afleiding.
Alleen de bomen, de elementen en de diepe ruimte om weer te horen wat er diep van binnen in jou leeft.
We geloven niet in vaste schema’s. We bewegen organisch mee op het ritme van de natuur, de seizoenen en wat de dag en jouw energie brengen.
Samen verweven we verstilling en zachte begeleiding door de dagen heen:
• Ruimte voor jouw binnenwereld: We starten met een rustige landing. We stemmen af op je innerlijke kompas en kijken met een brede blik.
• Lichaamsgericht bewustzijn: Diepgaande, holistische gesprekken worden afgewisseld met zachte somatische sessies. Geen mentaal praatprogramma, maar het fysiek uitnodigen van je lichaam om opgeslagen spanning en stress los te laten.
• Zintuiglijke herverbinding met de aarde: We trekken de natuur in. Voel de grond onder je voeten tijdens een stille, intuïtieve wandeling of laat je meevoeren door het weidse landschap tijdens een traditionele paardenkoetstocht.
• Warmte & Integratie: Geen haast. Dompel jezelf onder in de rust van ons wellnessgedeelte. De warmte helpt je om niet alleen fysiek te ontspannen, maar ook om de opgedane indrukken en spirituele inzichten diep in je wezen te laten landen.
• Vuur & Intentie: Onder de heldere, onbewolkte Hongaarse sterrenhemel komen we samen rond het kampvuur. Een teder moment om los te laten wat je niet meer dient en ruimte te maken voor wat echt wezenlijk voor je is.
Je verblijft in ons charmante, intieme Boshuis, verscholen tussen het groen.
Het is een plek die vrij is van de constante prikkels en frequenties van de moderne wereld.
Omdat totale ontspanning vraagt om volledige ontzorging, dragen wij de zorg voor alles. Je hoeft niet na te denken over eten of koken; gezonde, met liefde bereide biologische maaltijden en warme kruidenthee staan de hele retraite voor je klaar.
Praktische details in vogelvlucht
• De Ruimte: Het Boshuis beschikt over één knusse, gedeelde slaapruimte met een comfortabel tweepersoonsbed en een hoogslaper (2 personen beneden, 1 boven). Een badkamer, leefruimte, keuken en terras. De privacy voor jouw gezelschap is absoluut. De wellness bevindt zich in het bijgebouw naast het huisje.
• Zorgeloze reis: De locatie ligt op slechts 1 uur rijden van de luchthaven van Boedapest. Wij kunnen het vervoer van en naar het Boshuis volledig voor je regelen, zodat je reis in alle rust begint.
• Prijs: Vanaf 395€ voor 2 volle dagen, inclusief het gebruik van het Boshuis, de wellness, alle maaltijden en de begeleiding.
Prijs afhankelijk van het aantal gasten, vraag ons gerust om een offerte voor jouw gezelschap.
• Verlenging: Wil je na de retraite langer in deze stilte blijven om na te genieten? Het is mogelijk om het Boshuisje aansluitend langer te huren in volledige stilte, zonder actieve begeleiding voor 125€ per dag.
Als je voelt dat het tijd is om de verbinding met de levende wereld om je heen en in jezelf te herstellen, ben je meer dan welkom. Precies zoals je bent.
Stuur een email naar infoeutierria@gmail.com om jouw data te reserveren!
Feedback
“Dankzij Eutierria, voel ik me meer in balans en verbonden met mijn natuurlijke zelf, elke dag opnieuw”
“Ik had altijd een vervelende hoest en mijn huisdokter wist er geen raad mee. Bij Eutierria hebben ze mij een siroop voorgeschreven op basis van geneeskrachtige planten. Sindsdien heb ik niet meer gehoest.”
“De coaching sessie hebben mij geholpen een gezondere levensstijl aan te nemen dankzij de zachte, natuurlijke begeleiding.”
“Zij hebben mij geholpen met mijn spijsverteringsproblemen, ik voel me zo goed nu.”
Begin Vandaag!
Begin je reis naar een mindful en gezond leven met Eutierria.